Рейтинг СМИ

Посетите рейтинг сайтов СМИ. В рейтинге учавствуют лучшие СМИ ресурсы.

Перейти на Рейтинг
Home » Спорт

Эллиптические тренажеры для дома

Среда, 5 августа 2015

Современный мир стал все больше внимания уделять правильному питанию и спорту. Многие стали ходить в спортзалы, следят за питанием и здоровьем, больше внимания уделяют своему телу. Однако не у всех есть деньги и время, на посещение спорт клубов, нанимать профессионального тренера. Тогда наилучшим вариантом является покупка домашнего тренажера.
Если вы хотите похудеть или просто находится в тонусе, то стоит остановиться на эллиптическом тренажере. Он обладает огромным количеством плюсов:
- По сравнению с беговой дорожкой, на эллипсе вы задействуете большее количество мышц.
- Снижается нагрузка на коленные суставы и голени, что уменьшает риск травмирования.
- Подвижные ручки дают возможность задействовать верхнюю часть тела и рук.
- Современные тренажеры оснащены встроенными программами по снижению веса, а так же датчиками отслеживания сердечного ритма, сожженных калорий, пройденной дистанции.
- Возможность регулировки силы сопротивления.
- Тренажер эллипс является отличным кардиостимулятором.
- Выгодная покупка для домашнего использования, т.к они просты в управлении и не требуют контроля фитнес инструктора.
Существует несколько видов эллиптических тренажеров:
1) механический – наиболее редко встречается на современном рынке. Работа осуществляется за счет силы человека, от этого не возможно обеспечить плавность движений.
2) Магнитные модели – работа сопротивления регулируется за счет магнитов вручную. Нагрузка распределена более плавно. Такие модели часто снабжаются датчиками сердцебиения, отличаются недорогой стоимостью и небольшими габаритами.
3) Электромагнитный тренажер эллипс – подходит для профессионального использования в спортивных залах. Они абсолютно бесшумны, плавно распределяют нагрузку, имеют встроенные программы нагрузок.
4) Аэробные модели оснащены всеми плюсами электромагнитных моделей, помимо этого имеют специальный генератор, заряжающее тренажер за счет движения диска.
При выборе домашнего тренажера следует обратить внимание на изготовителя, срок гарантии, ширину педали. Важно опробовать тренажер до покупки, убедившись что он подходит вашей комплекции и не сломается при первом же использовании.